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下面附上一則新聞讓大家了解時事
Mizuno（美津濃）長期致力於女性運動的推廣發展,所主辦的全女性賽事Mizuno Lady’s Running 至今已邁入第5年，3月2日特別在台北信義區辦理快閃活動，邀請熱愛運動的國民校花簡廷芮以及美贊助選手陳瑋琳一同共舞，透過活力的啦啦舞蹈為報名造勢。
知名全女子路跑賽事MizunoLady’s Running邁向五年重要里程碑，今年Mizuno期待女性從裡到外展現最好最獨特的的自我，故今年特別在報名前夕於信義街頭辦理快閃活動，透過熱情啦啦舞蹈在天氣寒冷的信義鬧區讓民眾感受到Mizuno Lady’Running 的熱情活力，號召萬名女性一同在5/28當天找到自己的精采『好』樣，透過運動找到最真實的自己，這也是2017年Mizuno Lady’s Running主題『女』『子』的初衷。
Mizuno特別邀請簡廷芮及陳瑋琳一同在最便宜信義街頭快閃為報名前鼓舞。路跑對於兩人來說都是鍛鍊自己意志力以及耐心最好的方式，透過跑步的過程常常可以冷靜的思考以及培養自己的意志力，讓自己能夠在任何事物上都能嘗試挑戰自己的極限，兩人雖然共處不同領域，但是透過運動都找到最美好的自己，透過這次的快閃期許共同勉勵跑友們，在5/28達成自我目標，開心完賽!
透過辦理Mizuno Lady’s Running，Mizuno在4年來已經給予超過4萬名女性每年都有展現自己的機會，今年Mizuno希望每位參與跑友都能夠感受到Mizuno提供的貼心服務，首度推出個人獨特的完賽飾品，飾品上除了有Mizuno的跑鞋做為主墜外，更可以讓每位跑友挑選屬於自己的代表英文字母，讓每位跑友都能夠享有自己專屬的獨特，同步給予跑友完賽後的鼓勵。
2017 Mizuno Lady’s Running即將於3月3日10點整準時開放報名，本屆賽事於台北市政府出發，分為5公里及9公里組，要讓跑友歡樂揮灑汗水，跑得更健康更快樂，各位喜歡路跑的跑友們記得號召姐妹們千萬不要錯過。
相關詳情歡迎撥打活動專線02-8772-1035或上活動官網查詢。
每到過年介紹，親友團聚時，總不免會碰到自認是善意的關心、問候的親友，反而會讓人備感壓力。衛生福利部八里療養院黃孝先醫師表示，有不少人會因此排斥返鄉，且往年在春節期間的門診中，憂鬱、焦慮個案會增加1～2成，建議愈是在佳節歡聚時，更要特別支持及鼓勵家人。
再不久就是農曆春節了，是孩子期盼的假期，不但可以和久違的親人共聚一堂，也興奮地期待發紅包守歲的歡樂時光。但年節對大人來說，似乎就不輕鬆了，回顧一年來的家事、婚姻、工作、經濟、自我期許等，都會讓人感受壓力。
黃孝先醫師建議，可趁這個年假自我檢視壓力的程度，尋找適合的非逛不可方式化解，向信賴的家人說出自己的感受，以及做一些讓自己紓壓的消遣活動，如果還是無法改善壓力狀況，不用忌諱就醫，儘快尋求專業醫師諮詢，以減輕焦慮憂慮的症狀。
此外，現在也已有不少人開始進行大掃除準備過年，衛生福利部八里療養院職能治療科主任張自強表示，若家中有長輩者，趁著年節將閒置已久不必要的物品清除，不只可騰出較大的空間，也順便加強燈光、防撞或防滑等設施，除舊佈新讓心情變佳，也讓家中長者有更安全居住環境。
張自強主任並提醒，過年期間也要避免天天熬夜及暴飲暴食，陳俊鶯院長建議大家能兼顧均衡飲食與正常作息，並減少對電腦手機的3C依賴，多到戶外進行親子活動或從事適當的運動。
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